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Oi amigas !!!! É eu sumi... na verdade nem estou com vontade de fazer nada não estou legal o medico disse que eu estou com depressão AFFFFs!!!!! Ele  aumentou o meu remedio da Tireoide disse que pode ser po isso a depressão... o ortopedista e a fisioterapeuta ainda ñ me liberou pra muita coisa :( tentei fazer pilates mas ñ rolou tive muita dor na coluna, caminha nem pensar o meu pé ñ ta legal !!!!! Qui raiva !!!!!!! Me sugeriram a hidro ginastica 1 vez por semana pra fortalecer a coluna e o pé, vou tentar o problema é que é muito caro ... amanhã eu tenho fisio \o/ adoro pena que é só uma vez por semana ,na semana passada ñ teve pq caiu bm no feriado , eu já sinto falta pq esta me fazendo muito bém ! Mas é isso amadas hoje eu estou voltando com a Atkins  Afffffff !!!! Depois de tantas tentativas  hoje vou conseguir ... gente eu parei co a Atkins já faz uns 3 meses õÕ e nesse tempo meu peso oscilou em 3 kg esse estica e encolhe mata !!!!!! Fikei muito decepcionada  comigo pq nadei nadei e morri na praia esse ano o meu peso de hoje é 98,80 kg eu kero ver 96kg no minimo !esse foi o peso mais baixo que eu vi esse ano , o bom é que aprendi a conhecer o meu metabolismo e assim fica mais facil administrar a dieta , conheci vcs aki do blog e aprendi muito é saber que não estou sozinha , é isso ai amigos é levantar e seguir em frente  ^^  tamos juntos bjs amadas e até mais <3