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quarta-feira, 30 de maio de 2012

A cade dia estou mais perto dos meus 77,kg!!!!!!

Ola minhas amigas >.< eu estou rindo a toa rsrsr....faz tempo que eu não via esse peso 96,7 kg eu nem acredito to BOBA !!!! É tão bom quando se vê o resultado da mais vontade de continuar, eu só estou semtindo um pouco de fraqueza , ontem não fui caminhar só fiz exercícios em casa estou pulando corda ,mais bm pouquinho pq tenho que tomar cuidado com o tornozelo e coluna ,eu adoro pular corda rsrsrrs . 
Não sinto fome nenhuma e nem vontade de comer isso é um perigo pq sei que preciso me alimentar ,estou sentindo muita falta de tomar leite :(.... mas o sacrificio esta valendo a pena , então vamos lá pequeno balanço de 9 dias de Atkins:

- Dia 22/05  *100,3 kg , Dia 03/05  *96,700  = 3,6 kg  UHULLLL !!

Eu sei que no começo é mais rapido depois o processo é mais lento mais to sussi,  ainda estou inchada por causa da dona M , sorte que ja esta no fim .

* Estou tomando 500 ml de chá 7 ervas OK
*Agua 2L OK
*Exercicios em casa OK
*Caminhada :(

JACOMETRO DE HOJE...



BjOOOOOOOssssssss gatinhas e até mais<3



EU ESTOU DE PÉ E VC ? BORA MENINA LEVANTAR E TRATAR DE  SER FELIZ !!!!!!!!!!!

terça-feira, 29 de maio de 2012

Ola meninas lindas <3

Gatinhas hoje faz uma semana de dieta Atkins , e ia só me pesar na sexta mais não aguentei rsrsrs e adivinhe ... meu peso de hoje é 97,1kg !!!!!!!!!!!!!! É O PESO QUE EU ESTAVA A 2 MESES ATRAS ANTES DO ACIDENTE, URULLLLLL,
Lembrando que estou inchada pq hoje é o segundo dia da dona M ... Não vejo a hora de ela ir em bora ai vou ver o peso certinho ;) É isso miguxas estou feliz da vida ... aqui vai as minhas prioridades do dia 

*Tomar 2L de agua OK

*Comecei hoje a tomar 500mL  chá 7 ervas com gengibre OK

*Exercicios localizados em casa OK

*Não fui caminhar hoje (estou com dor no pé) ai não rolou :(

*Cardapio Atkins PERFEITO OK

SELINHO DE HOJE 

* ELIMINEI 3,200KG *

BeijOOOOOssssss e até mais <3

segunda-feira, 28 de maio de 2012

EU QUERO SER FELIZ



"Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro."


Ola meninas !!!!! Td em ordem ? u.u
Eu não postei nesses ultimos dias pq estava meio depre resultado a dona M pintou no pedaço õ.Õ 
Estou sussi com a dieta Atkins , já senti diferença no meu corpo isso é bom de mais \o/
Não me pesei hoje pq estou inchada vou me pesar na sexta ,estou louca pra ver o resultado

*Minhas caminhadas esta OK
* Abdominais OK 
* Aguá 2L OK 
*Auto estima OK rsrsr

SELINHO DE HOJE 



BjOOOssss gatinhas >.< to indo visitar vcs <3

*Obs; a minha felicidade vais ser infelicidade de muitos... mais estou cansada de de me anular =/

quinta-feira, 24 de maio de 2012

Feliz da vida !!!!!

SEM CHANCE DE  EU DESISTIR



Eu to assim =))  rsrsrsrsr  Oi gatinhas, eu tinha que postar isso hoje... no poste passado eu tava meio borocoxo maissssss hoje pra minha surpresa a balança me mostrou 99,3kg !!!!!!!!! SÃO 1,4kg  é bom d mais.

* hoje não fui caminhar poca usa da chuva :( 
* Exercício de abdominal ta ok 
* Aguá e chá ok
*Dieta Atkins ok

Selinho de hoje >.<



\o/

BjOOOOOOssssssss e até mais<3


quarta-feira, 23 de maio de 2012

FÓCO !!!!!!!!!!


OLA MENINAS !!!!!!!



TB BEM ?

Então essas fotos são daquele almoço em familia que eu comentei no poste anterior..... meninas babado forte mesmo gordinha eu arrasei MODESTA EU NÉ rsrsrsrsr  ganhei varios elogios \o/ é muito bom !!!!!!

Agora ninguém mi segura rsrsrsrsrs .... Iniciei a fase da INDUÇÃO ( dieta ATKINS)  ontem pesando 100,300 kg hoje 100,700kg affffffff isso me desanima pq ontem comi muito pouco e praticamente só proteina,  mais tem um porem... me sinto inchada acho que a dona M ta chegando õ.Õ....
*To sussi e mi curtindo cada vez mais >.< 
*Hoje fiz abdominal e 30 min de caminhada ,o pé doeu um pouco mais nada grave...aos poucos eu chego lá

Obs* EU estava sumida pq a net aqui tava  OFF , li todos os recadinhos e amei valeu gatinhas bjs bjs <3

Vamos lá ,selinho de hoje ...




\0/




FICA A DICA *.*  bjOOOOOOOOssssss

segunda-feira, 14 de maio de 2012

=/

Ola gatinhas !!!! vcs estão bm ? Espero que sim =)
Vamos ao balanço de 12 dias.... é meninas só 12 dias u.u pq ontem eu JAQUEI!!!!!!! Não foi bem uma JACAAADA, mais já sai da dieta restritiva ,de uma olhadinha no que eu comi;

* 1 mini empadinha
*2 mini bolinhas de nhoque a bolonhesa
*2 toradinhas bau duco
*1 colher de musse de maracujá

 ENTÃO NÉ =/  ... Eu comecei a dieta com 100kg ele oscilou entre 99kg 98kg e o peso de hoje é de 99,700kg  ACREDTITE!!!!!!!!!!!! Estou PEEE da vida pq isso nunca aconteceu comigo  , *fazer uma dieta e nada nenhum resultado *  AFfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff ki raiva hdhdhdbdbhbsbcbcbdguhdqjkSJakasnc ncbbcjhfheywftqwrtgdfsghvbcsmcnn.kdlwkooieofeuhjefjewfbndsfbn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
E agora oque fazer ?... Não vou fazer um novo desafio longo pq domingo tenho um almoço de familia ,claro que eu não vou me esbaldar mesmo pq nem estou com fome eu to super sussi .
Essa semana vou ficar de boa e pensar AONDE EU ERREI ....
Ainda não posso fazer exercícios =/ masssss  a fisio liberou 30 minutos de caminhada ,já é alguma coisa né u.u
É ísso menina hoje eu estou uma kca õ.Õ .... MAIS NÃO VOU DESISTIR !!!!!!!!!! A partir de hoje durante essa semana vou postar todos os dias a noite o que comi durante o dia e vamos ver aonde eu estou errando ...meninas me ajudem POR FAVOR   PLEASE...... bjOOOOOsssss lindonas e até depois *.*





sábado, 12 de maio de 2012

12 dias \O/ !!!!!

 
 Hello Girls!!! Tudo de bom gatinhas ? Espero que sim >.<
A minha dieta ta show, não sinto fome !! urull isso é muito bom =)
Eu já sinto diferença no meu corpo \o/, vou me pesar só segunda aff confeço que estou curiosa mais vou manter o foco !

Selinho de hoje é de


Então meninas é isso....Quero deixar aqui um grande BEIJO Pra todas as MÃES parabéns !


Essas são as minhas PRINCESAS


PRESENTE DE DEUS 


Até mais gatinhas  bjOOOsss <3


terça-feira, 8 de maio de 2012

Nada melhor do que um dia á pós o outro...

Hello meninas!!!!!!!!! Thudho bm ? espero que sim >.<
Meninas em primeiro lugar quero manda bjs pra Geovana , gatinha amei o seu video e pra quem ainda não viu ta aki ó  http://jogaucha2.blogspot.pt/ vc vai gostar =)
Então eu estou bm na ATKINS os 3 primeiros dias foram mais dificil mais agora ta sussi as dores de cabeça passaram e a fome já diminuiu eu já tava enloquecendo queria comer td que vinha pela frente affffff  rsrsrsrsr
O QUE TENHO QUE MELHORAR:
* Tomar mais agua,chá .
* Não falter na fisio( hoje eu não fui)
*Eu ainda não posso fazer AF, por recomendações médicas ;( 
*Parar de ser ansiosa ,Eu me pesei a 2 dias atras e fikei frustrada õ.Õ ...  então  vou relaxar um pouco pra ver se as coisas fluim...rsrsrs   
É issso gatinhas  *-*  to meio sem assunto hoje .... 

VAMOS AO SELINHO DE HOJE:

  

Uruul!!!!!!! To chegando lá \o/

                                                         

 BEIJÓKAS !!!!!!!!!!!!! E até mais<3

sexta-feira, 4 de maio de 2012

s2

Ola meninas , eu estou meio borococho hoje masss... . Bom VAMOS MANTER O FOCO NÉ  , estou firme na minha dieta Atkins ,eu quero pedir desculpa paras as meninas que lembraram de mim marcando na brincadeira das perguntas,amei o carinho...eu não participei de nenhuma pq não estou bem mesmo SORRY.
Então é isso gatinhas bjOOOOssss e até mais<3





O choro pode durar uma noite mais a alegria vem di manhã...

I believe!

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Eu di bm comigo mesma .



Oi amadas !!!!!!! td bm? Espero que sim ...>.< essa foto foi de ontem ,"E EU TO MI CURTINDO MUITO"
Ontem o meu peso foi 100kg redondo assim como eu  õ.Õ  Afffff
Bom comecei onten a ATKINS ,já estou tomando vitamina e o enjôo esta passando ,nesses 2 ultimos dias estou sentindo muita dor de cabeça mais acho que é gripe... Minha alimentação ta sussi ...eu gosto muito de sopa e com esse friozinho tdb né...Vou ficar na fase da endução até dia 19/05 ,pq no dia 20 vai rolar um almoço de familia e eu quéro estar lindona neste dia ...vai rolar MUITAS EMOÇÕES FOTES rsrsrs
Gatas é isso eu estou sempre visitando vcs e <3 fazer isso

  COMEÇANDO A  CONTAGEM





bjOOOsss <3