Oi amores !! Ki saudade daki ... affff faz tempo =/ aconteceram muitas coisas nesse meio tempo, umas coisas mudaram pra melhor e outras para pior =( mas com o tempo tudo vai melhorar EU CREIO.
A minha dieta foi por agua a baixo, imaginem estou morando com os meus pais pense comida de mamãe !!!! Ai peguei firme nos exercicios e na fisioterapia o meu peso continua oscilando em 96. a 98 kg hoje ja comecei a diminuir os carbos pq comigo só funciona assim sem carbo ! ñ vou seguir uma dieta especifica , gostei da Dukan e vou trazer um pouco dela como por ex, tomar iogurte de vez em quando , então é isso gatinhas conto com vcs pra me ajudar e puxar minha orelha se eu vacilar heheheheh bjs <3
