Oi amores !! Ki saudade daki ... affff faz tempo =/ aconteceram muitas coisas nesse meio tempo, umas coisas mudaram pra melhor e outras para pior =( mas com o tempo tudo vai melhorar EU CREIO.
A minha dieta foi por agua a baixo, imaginem estou morando com os meus pais pense comida de mamãe !!!! Ai peguei firme nos exercicios e na fisioterapia o meu peso continua oscilando em 96. a 98 kg hoje ja comecei a diminuir os carbos pq comigo só funciona assim sem carbo ! ñ vou seguir uma dieta especifica , gostei da Dukan e vou trazer um pouco dela como por ex, tomar iogurte de vez em quando , então é isso gatinhas conto com vcs pra me ajudar e puxar minha orelha se eu vacilar heheheheh bjs <3
4 comentários:
Já ta puxada!! Tô sentindo o drama!! Não vi muita força nessas palavras!! Tô enganada???
Se cuide, viu!? De verdade, faça por você!! Esqueça os outros, ninguém vai te dar o que você quer! Você tem que buscar!! Te adoro!! Bjkss
Oi querida que bom q voltou! faça isso, começe sua dieta AF! e aos poucos as coisas entram nos eixos. Beijinhos!!
aiaiai... força amiga, e tenha foco! ham! to com saudadessssss de tu! aqui melhorou tudo, graças a deus.. to morando sozinha, e felizzzzz... se cuida amiga, e tira mesmo os carbos... só assim pra se livrar das banhas! ja estou com 71, com 22 kg off! só faltam 6 kg agora pra meta final... vamo que vamo, força amiga! bjusssssssss
oi guria nossa imagino como é comida de mãe hehehe, quando morei com a minha por 2 meses, ela entrou na dukan comigo hahaha e ai não fazia as tal comidinhas ehehe
força amiga pra continuar a tua vida..beijos!
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