Colocando tudo na balança

 

Oieeeeeeeeeee !!! saudades de vcs s2 ... Eai como vcs estão ? Espero que bem... Eu não postei nesses ultimos dias pq estou trabalhando muito...boas noticias desde julho quando decidi mudar o meu peso oscilou muito em agosto desceu para 107,00Kg e logo voltou para 110,00Kg :( .O meu objetivo éra começar o ano com 99.00Kg mais não deu estou com 102.00Kg, fiquei meio frustrada mais ainda to no lucro,estou me sentindo muito bem mais disposta e animada em chegar aos meus tão sonhados 77,00Kg !!!!!!! Minhas lindas sempre que posso dou uma passadinha na ksinha de cvs só que sempre estou tão cansada que nem comento nada mais sei que vcs estão firmes e tendo ótimos resultados amo todas vcs e agradeço pela força nos momentos dificeis e pelo carinho que me faz seguir em frente e não olhar pra tráz... Eu desejo a todas um ano repleto de conquistas 

FELIZ ANO NOVO !!!! 

Obs: Quéro diser que achei o maximo a força de vontade da ANGELA http://minha-vida-de-regimes.blogspot.com/ , eu acompanhei todos os dias e torço por vc <3 PARABÉNS vc TÁ LINDONA!!!

Mais um kg a menos !!!!!!!!!!! urullllll

 Oi minhas lindass *-------------* estou muito feliz !!!!!estou emagrecendo, não esta facil com tanto trabalho ,e por falar sobre o trabalho ,lembra a seca que me chamou de gorda, ela foi demitida no sabado passado não por esse motivo mais o importante é que estou me sentindo muito melhor  sabe aquela pessoa que pesa o anbiete sei lá estava sendo insuportavel ter que aguentar ela todos os dias ...mais já passou rsrsrsrsr to me virando nos trinta mais ta valendo a pena   :)
Meninas tenho que confeçar uma coisa o.O ..... Eu estou ficando sem carbo durante a semana direitinho, só que no FDS estou comendo normal claro sem isagero ,    ;(  é eu sei que é errado mais não consigo sempre acabo Jacando ....  e mesmo assim estou imagrecendo IUPI!!!!!!!!!! RSRSRSR mais é isso meus amores BJOOOSSS E uma ótima semana a todas e até mais<3
*Estou indo visitar vcs * ADÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓROOOOOOOOOOO

Feliz da vida :)

Oi meninas !!!!!!!!!!! Saudade de postar, sei que estou em falta aki mas é que ta corrido nesse meio tempo eu começei a trabalhar com tele vendas e ai não curti muito e estava aguardando resposta de outro emprego que seria em uma butique que eu queria muitooooo , então consegui rsrsrsr , tirando a parte que a maioria das clientes são magrissimas o.O E A OUTRA VENDEDORA É SECA E ADORA DESFAZER DE GORDINHAS aff ontem eu tive vontade de pular no pescoço dela , mais eu me controlei e continuei no salto não vou dar o gosto pra ela de me ver desanimada .... estou firme na dieta e mais 1kg já se foi Urulllll, Bom minhas lindas é isso eu já visitei todas vcs e matei um pouco da saudade s2 um ótimo fim de semana a todas e se sintão MARAVILHOSAS mesmo quem digão o contrario .... bjOOOOssss e até mais <3

T D B

        Oi meninas !!!!! td bm? Eu estou otima ELIMINEI MAIS 1 KG é pouco mais em meio o mes turbulento que tive O.o ta bom ... Eu estou mudando de emprego vou trabalhar no que eu gosto ,em uma Butique TDB...Eu fui conhecer a academia proxima de ksa gostei muito começo semana que vem, estou super animada e aquanto a dieta estou fazendo a do cetonico durante a semana e fim de semana estou jacando :(  sei que estou errada , vou tentar melhorar isso queria muito sair dos 3DIGITOS esse mes, mais são 6kgs !!!!!! É eu sei que é impossivel ... mais é isso ai meninas vamos continuar firmes sem olhar pra trás .... bjOOOOOsss e até mais<3

To indo visitar vcs ADÓÓÓÓÓÓÓRO !!!!!!!!!!!!!!!!

Saudades de vcs meninas!!!!!!!!!!!

         Oieeeeeeeeeee.... td bm com vcs? espero que sim  :) ... Passei pra dizer que esta td bm comigo estou fazendo a dieta as vezes eu JACO mais logo volto ao meu objetivo , estou trabalhando a hora passa que eu nem vejo ,acho que emagreci urrullllll ,mais tbm né semana passada foi uma correria mudança de ksa,emprego,niver das minhas filhótas af foi corrido O.o rsrsrsr mais foi bom .... só acho que estou ficando muito afétempo sem comer :(.... saio sedo e não tomo café,quando chego no escritorio as vezes tomo café preto, almoço meio dia como verduras e legumes e carne grelhada *hoje comi 3 pedacinhos de batata doce,ai vou comer algo só quando chego em ksa mais sempre é uma coisa leve ... estou me sentindo bem mais acho que tenho que rever minha alimentação pq estou pegando gripe muito facil mau melhóro de uma e já pego outra O.o...Mais é isso meninas bom FDS pra todas esse fim de semana vou me pesar e depois eu posto aki ...bjOOOOrsss e até mais<3
to indo visitar vcs :) ADÓOÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓRO !!!!!!!!!!!!!!!!! rsrsrsrsr

Me sinto protegida em suas mãos Senhor...

                 Oi lindonas !!  Descupa por não ter aparecido antes , vou resumir o que estava acontecendo: Eu vou me mudar de casa e o aluguel vai ser mais caro do que o que pago mais as vantagens que vou ter compença :) e é porisso tenho que trabalhar ,já faz 2 anos que estou em ksa e já não aguentava mais eu sempre trabalhei fora então imagina né como eu tava O.o, mais foi bom esse tempo pude curtir bastante as minhas filhas pq meu ultimo emprego éra no shopping eu trabalha diretão foi muito dificil minha familia reclamavam muito pq quase não os viam enfim resolvi sair ,e agora eu fiz varis entrevistas a maioria era o mesmo esquema trabalhar diretão : (.... resolvi esperar um pouco e hoje fui chamada para uma entrevista o horario é ótimo a galéra é simpatica mais é numa  aria que eu nuca pensei em trabalhar O.o ...vou trabalhar com tele vendas (marketing) como gosto de de desafios vamos lá ... estou empolgada vou começar na quita-feira uruuuulllll me sinto viva .

             Meninas sobre a dieta do cetonico estou bem apesar deter tido nivers  nos 2 ultimos FDS ooooooooooooooo coisa dificil !!!!! rsrsrsrsr ninguem merece né rsrsrsr mais não me excedi comi de tudo mais normal :) duranti a semana nada de carbo e vou confessar uma coisa eu já me acostumei com a dieta quando eu saio fora já sinto falta ,isso é muito bom... e sobre a aff não estou fazendo pq tava bem corrido e agora vou começar a arrumas mudança e trabalho novo, então preciso acertar as coisas primeiro estou pensando em fazer pilates em uma academia,.fikei sabendo que tem uma ótima na vila a onde vou morar :) .

           Ai  estou muito feliz  pq  minha vida esta recomeçando é um gás novo o meu blog foi muito sugestivo foi ali que td começou *-* obriga por me seguirem e por já fazerem parte dessa minha nova história <3 bjOOOOss a todas vcs e  até mais<3

''Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam''

Eu decido quem e como quero ser !!

       E eu decido ser e pensar como magra !!!!!!!

 

Oi meninas, td bm ? espero que sim :)  Eu estou muito determinada a ser feliz rsrsrsrsr a minha dieta do cetonico vai bem as vezes dou uma escapadinha  da dieta e depois volto e mesmo assim estou emagrecendo , e a aff esta me fazendo muito bem  : )) Então é isso meninas bjOOOOss e até mais<3 

 

Estou indo visitar vcs *___________*

Oi meninas !!!!!!!!!

 

      Ki saudades de vcs *-* ... Fikei sumida por que estava sem net O.o ... É coisas da vida , eu estava morrendo de vontade de visitar todas vcs ,e foi a primeira coisa que fiz rsrsrsrsr... fiquei feliz por algumas que estão bem ;)) e preocupada com algumas que estão desanimadas ;( ...

      Eu sei o que é , e vcs tbm sabem já passaram por isso ...Mas temos que ser fortes e dar força para as nossas amigas!!!!!!!! Eu to firme ,estou fazendo 1hr de academia ao ar livre todos os dias e estou me sentindo muito bem ,essa semana ainda não me pesei ,vou fazer isso amanhã e depois eu conto, AI ki medo rsrsrsr....semana passada levei um susto eu tinha JACADO no fim de semana e achei que o meu peso estava na mesma, e ai me pesei O.o.... E pra minha surpresa tinha ELIMINADO 3kg URULL!!!!!!!!!!!

 

Uma ótimo quinta feira pra todas

BjOOOsss,BjOOOOssss

Fiquem com  DEUS e até mais<3

Feliz com a dieta de atkins

 

    Ola meninas, td bm? espero que sim *________*  agradeço a visitinha de todas é isso que ma dá forças para ir em frente S2 vcs.
     Sobrea a dieta ta td bm as primeiras horas já passaram e agora eu to sussi , to fazendo direitinho ,essa semana fiz academia ao ar livre só na segunda pq estava resfriada e com muita dor de cabeça mais em compensação hoje vai ser corrido tenho um aniver e ensaio do  grupo de dança IDENTIDADE CRISTÃ e vai ser puxado ...mais eu amo S2, sábado tbm vai ser corrido temos apresentação
    Então é isso minhas AMADAS um bom FDS pra todas sem JACAR !!!!!!!  E até mais<3

De bem com a vida

    Oieeeee, rsrsrsr meninas ainda não estou me amando e nem me olhando muito no espelho  O .o

    Maaaaaaas estou com vontade de malhar e menos anciosa ;) a minha dieta ta legal os 3 primeiro dias (24hs)  são os mais dificeis mais eu ja passei por eles da outra vez e sei como é , ontem fui na academia ao ar livre fiz todos os aparelhos (40 min) não fiz mais pq estava muito friu , resultado disso ... gripe e dor   de cabeça....ja tomei um remedio  e ja éra rsrsrsr e vamo ke vamo... bom por hoje é só bjOOOOss  AMADAS e até mais<3

Quase 100% rsrsrs

     Oi lindonas ,já estava com saudade de vcs *-* então  a dona M foi em bora e tudo fica melhor rsrsr ,e ai como foi o fim de semana ? espero que tenha sido melhor que o meu O.o  eu comi pouco mais comi como uma pessoa "normal" rsrsrsr é istranho falar assim né , é que nesse ultimo mes eu não estava comendo doce e nem carbo e esse fim de semana fiz um estrogonoff com direito a tudo e tomei sorvete O.o 

    Mas hoje estou retomando minha dieta Urulll e mais tarde vou caminhar ou vou na* ademia ao ar livre* como vcs dizem Aff rsrsr .

   Quero agradecer pelo carinho de todas vcs bjOOOss  e até mais <3

Friends love you

    Oieeeeee, eu queria dizer que estou muito bem e que o mau estar passou MAIS não é isso que esta acontecendo , estou do mesmo jeito e mais a dona menstr.... chegou e ai já viu né O.o Mas tenho certeza que logo vai passar ;)

    Mudando de assunto... estou muito feliz esse blog foi a melhor coisa que EU FIZ  rsrsrsr.... estou adorando as novas amigas , meninas vcs são D + obrigada mesmo pelo insentivo pela força e pricipalmente pela compania e o carinho, é muito bom visitar cada uma de vcs e ver a determinação e ver tbm que somos falhas mais não desistimos nunca ...

    UM OTIMO FIM DE SEMANA PRA TODA  <3 

????? ; (

Não sei o que esta acontecendo comigo me sinto enjoada com dor de cabeça ,ontem fui almoçar fora com os amigos td de bom  mais comi pouco ,1 colher de maionese,linguiça, carne assada,salada,abacaxi , refri e 1 pedaço pequeno de torta de limão O.o ....depois mais tarde só tomei um chá e um pedaço minusculo  de bolo é eu sei eu JAQUEI !!!! 

  Hoje tomei um café preto comi 1 fatia de pão de centeio com margarina , *-* espero que esse mau estar passe ...Então é isso por hoje bjOOOsss e até mais <3

URUUULLLLL !!!! + um dia de dieta ...

Eu esqueci de comentar um AMO dançar 

  Oi meninas (os) estou muito bem hoje estou mais disposta e o meu intestino esta ótimo continuo firme com a dieta de Atkins e fiz td certinho ;)

 Ah eu aprendi uma receita de pão sem farinha de trigo que salvo a minha dieta ela contem fibras e é td de bom eu fiz algumas mudanças no lugar da manteiga eu coloquei 2 colheres de margarina,  e não coloquei adoçante  pq prefiro o pão salgado ficou ótimo ai vai a receita...

 

  

    Esta receita maravilhosaaaaaaa foi a minha amiga Suse que me enviou obrigada amiga <3 adorei !!!!!!!  ...

    Acho que hoje não vou mallhar pq ta chovendo eu não dá pra ir na* academia ao ar livre* ;( 

    Vou tomar café com o meu pão rsrsr ... Ela  falou que da para comer até duas fatias por dia .

     É isso meninas (os) ÓTIMO FERIADO PRA TODAS VCS  bjOOOOss e até mais <3

Voltei *-*

Então como eu fiz algumas mudanças na minha dieta hoje por conta do meu intestino preso, ai eu contei as calorias dos alimentos que comi hoje durante o dia foram 1.400 calorias ;)

  A tarde fui na* academia ao ar livre* e fiz todos os aparelhos por 1 horas Aff...rsrsr foi muito bom ,por hoje é só até mais bjOOOOsss...

"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta."

   

   Oi... não sei bem como começar ou Recomeçar... me sinto mau com o que vejo no espelho é como se aquela imagem refletida ali não fosse eu...isso é horrive !!!!!!!!

   Mas hoje é um novo dia e eu posso fazer VALER A PENA...

   Hoje acordei meio desanimada com td mais vou erguer a cabeça e olhar pra frente ,eu estava fazendo a dieta de Atkins e tive bom resultados ;) maaaaassss  tive alguns problemas de intestino preso ;( tentei  de td mais passei muito mau...qui pena pq tenho o metabolismo lento devido a HIPOTIREOIDISMO ,e a dieta se Atkins foi a unica que eu vi resultados.Vou continuar hoje com ela mais com algumas mudanças vou  substituir o queijo por uma fatia de pão de linhaça e tomar chá de hibisco com um pedaço de gengibre e abacaxi é muito bom !!!! 

  Gente eu não vou me pesar pq .... eu já estou deprimida ... então  .... eu me pesei segunda-feira da semana passada depois da ginastica e estava com 107,700kg depois disso não fui mais na ginastica controlei a boca a semana toda só JAQUEI no sábado e no domingo ;(

  Bom é isso mais tarde eu volto ;) pra postar o que eu comi hoje...  bjOOOsss até maissss